Welkom bij HARA FIT&FUN
Fitness en Cardio Fitness onder deskundige begeleiding en een uitgebreid aanbod Groepslessen door goed opgeleide enthousiaste docenten vindt je bij Hara Fit&Fun in Nijmegen!

De meeste groepslessen worden free style gegeven.
Bekijk ons uitgebreide lesprogramma met onder meer ZUMBA en INCYCLING.

Bij HARA FIT&FUN kun je veilig en verantwoord sporten om met veel plezier fit te worden of te blijven.
HARA is ontleend aan de Aziatische culturen en is "het middelpunt van alle energie" ofwel "het dragende midden".
Het blauwe logo duidt vooral op het belang van gezondheid. Gezondheid en beweging zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom is in het logo het middelpunt van de energie, de buik, HARA, vervat in een samenspel van bewegingen.

Sporten is vooral fun en ontspanning. Voor jong en oud, dus zeker ook voor jou!

In het sportcentrum aan de Meijhorst 60-02 in Nijmegen kun je je hart ophalen aan verschillende sporten, individueel of in groepsvorm. Daarbij staat kwaliteit voor ons voorop!
Nieuwsberichten
LESUITVAL
18-01-2012
Vanwege haar herhalingscursus EHBO gaan morgenvroeg, donderdagochtend 19 januari de lessen van Denise niet door.
29-12-2011
ZATERDAG 31 DECEMBER EN ZONDAG 1 JANUARI ZIJN WIJ GESLOTEN.
WIJ WENSEN IEDEREEN EEN PRETTIGE JAARWISSELING EN EEN GOED BEGIN VAN HET NIEUWE JAAR.
Kijk ook eens op

www.facebook.com/HaraFitFun
NIEUW bij HARA FIT&FUN
ALLEREERST WENSEN WIJ AL ONZE LEDEN EN ZAKENREALTIES HEEL FIJNE KERSTDAGEN, EEN GOEDE JAARWISSELING EN EEN GOED BEGIN VAN HET NIEUWE JAAR.

Vanaf 1 januari vind je op het groepslesrooter een aantal nieuwe groepslessen.

*Het alom bekende AEROBICS is door onze docentes in een nieuw jasje gestoken, waardoor er een leuke conditieverbeterende les is bijgekomen.

*Het aantal BBB lessen is uitgebreid, waarbij op de woensdagochtenden er speciale aandacht is voor CORE TRAINING. Hierbij worden met name de spieren rondom het middel getraind, waardoor de stabiliteit toeneemnt.

*D-FORCE is een combinatie van kracht training en conditie.
Er wordt gewerkt in blokken, waarbij kracht en conditie elkaar afwisselen.
Tijdens de conditie oefeningen gaan we op hoog tempo oefeningen doen waarbij het uithoudingsvermogen getraind wordt.
Bij de blokken voor de kracht trainen we met flink gewicht de spiergroepen in korte setjes .
Een ideale training om je spieren en conditie op peil te brengen en houden.
...verantwoord, veilig én comfortabel
Bij HARA FIT&FUN wordt je deskundig begeleid door gediplomeerde medewerkers. Dat is niet alleen veilig, verantwoord en comfortabel, maar bovendien haal je daarmee het beste in jezelf naar boven.
Na alle inspanningen zijn er bij
HARA FIT&FUN verschillende mogelijkheden voor ontspanning.

In onze gezellige en sfeervolle lounge of op het dakterras kun je heerlijk relaxen onder het genot van een drankje.
Uiteraard is het ook hier, net zoals in het hele sportcentrum, rookvrij.

Er is een massagestoel waar je voor weinig geld een ontspannende afsluiting kunt krijgen.

Er zijn vier zonnecabines, met voor elk huidtype geschikte apparatuur.

Op afspraak staat onze masseuse met verschillende massagetechnieken voor u klaar.

Klik hier om de faciliteiten te bekijken
Wij zijn er voor jullie!
Om een bezoek aan HARA FIT&FUN zo effectief mogelijk te maken staan onze specialisten graag voor je klaar bij eventuele vragen over voeding of trainingsmogelijkheden.
Onze medewerkers zijn dagelijks in de weer om de sportuurtjes zo aangenaam mogelijk te maken.
Op vooruitstrevende wijze, met veel kennis van zaken, werken zij aan een gezonde sportsfeer voor elke bezoeker.

Het team van HARA FIT&FUN wenst jullie veel sportplezier!