Aanbod

Hier vind je ons uitgebreide aanbod naast Fitness en Groepslessen.

Zo zijn er uitgebreide mogelijkheden voor bedrijfsfitness, actieve sporten als verschillende budosporten, salsa en yoga en Tai Chi.

Daarnaast zijn er ook mogelijkheden voor fysiotherapie, massage en de infraroodsauna.

Er is tevens een diëtiste aanwezig en de kids kunnen terecht bij Abeltje Kinderopvang

Bedrijfsfitness

HARA FIT&FUN biedt ondernemingen, die hun werknemers in de gelegenheid willen stellen actief aan hun gezondheid te werken, de mogelijkheid om met aantrekkelijke korting op de reguliere sportabonnementen gebruik te maken van de fantastische faciliteiten waarin HARA FIT&FUN op dit gebied kan voorzien. 
 

Mogelijkheid 1

HARA FIT&FUN biedt bedrijven de mogelijkheid om de werknemers tegen een gereduceerd tarief te laten sporten. 

Daarbij kunnen zij onbeperkt gebruik maken van;
Zowel fitness, cardio fitness als groepslessen.
Abonnementsprijs nader overeen te komen.
 

Mogelijkheid 2

HARA FIT&FUN biedt bedrijven de mogelijkheid om personeelsleden tegen een gereduceerd tarief te laten sporten. De betreffende personeelsleden kunnen dan zelf een keus maken welke sportonderdelen ze willen gaan volgen.
De keuzemogelijkheden zijn:

A. Onbeperkt fitness, cardio-fitness 
B. Onbeperkt groepslessen.
C. Een combinatie van bovenstaande items.

Afhankelijk van de wensen van het bedrijf en de werknemers kan een op maat gemaakte offerte worden uitgebracht.

Mogelijkheid 3

Daarnaast heeft HARA FIT&FUN samenwerkingsverbanden met onder andere Nationaal Bedrijfs Fitness Plan Nederland, www.bedrijfsfitnessnederland.nl
 

Budosporten

Wij zijn dé specialist in de verschillende verdedigingsvormen.
Op het gebied van budosporten beschikken we over een uitgebreid aanbod. Er worden lessen verzorgd in diverse verdedigingsvormen zoals Judo, Goju Ryu Karate, Ninjitsu en Krav Maga.  Voor de jongsten onder ons zijn speciale weerbaarheidstraining voor kinderen ontwikkeld.

Het sportcentrum verhuurt trainingszalen voor Budosporten, dojo's geheten, aan de diverse zelfstandige verenigingen. De ene dojo is voorzien van een zwevende houten vloer, de andere met een oppervlakte van bijna 200 vierkante meter is voorzien van een vaste mat. 

De verenigingen beschikken over docenten met Dan-graden. Je bent dus verzekerd van een hoge kwaliteit en zeer deskundige lessen. 

HARA FIT&FUN biedt tevens de mogelijkheid om trainingen te volgen op het gebied van weerbaarheid, zelfverdediging en omgaan met agressieve clientèle. 

Klik hier voor meer informatie en het lesrooster van de Budosporten

Salsa Tipica

Informeer bij ons naar de mogelijkheden of ga direct naar de website: www.salsatipica.nl

Yoga & Tai Chi

Yoga:

Hatha Yoga zorgt ervoor dat u weer één wordt met uzelf, door middel van de juiste ademhaling en houdings oefeningen. U komt als herboren uit de les.

Tai Chi: 

Door middel van langzame en vloeiende bewegingen komt u tot geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Fysiotherapie Dukenburg en Praktijk Impulzz

HARA FIT&FUN heeft een nauwe samenwerking met
Fysiotherapiepraktijk Dukenburg en Praktijk Impulzz.

Fysiotherapiepraktijk Dukenburg:
Voor (blessure-)diagnostiek bent u bij hun aan het juiste adres. Werken aan uw herstel kan pas plaatsvinden na een gedegen probleemanalyse. U krijgt een professionele analyse van uw gezondheidsprobleem, met een passend en persoonlijk behandelplan.

Praktijk Impulzz:
de praktijk voor lichaamsgerichte therapie, reiki en fysiotherapie van Beate Schellekens
 

www.praktijkdukenburg.nl
www.praktijk-impulzz.nl


Massage

Corpuvita

Binnen ons sportcentrum is een massage praktijk gevestigd.

Massage praktijk CORPUVITA

De praktijk wordt gerund door Rosalieke Hammecher.

U kunt er terecht voor:
  • Sportmassage
  • Ontspanningsmassage
  • Klachtgerichte massage
  • Lymfedrainage
  • Stoelmassage

Er geldt een eenheidstarief van € 8,50 per 10 min.
U kunt hier ook cadeaubonnen bestellen voor partner, vrienden, of familie, want de praktijk is ook toegankelijk voor niet-leden. 
Voor meer informatie en afspraken neemt u contact op met de masseuse.
Rosalieke: 06 - 12 53 90 80 of kijk op haar website www.corpuvita.nl

Citaten
Jackie: "Wat kan het heerlijk zijn om goed voor jezelf te zorgen."
Patrick: "Precies wat ik zocht, de combinatie van diep ontspannen en de klachten goed aanpakken."
Margriet: "Gouden handjes, met zo veel aandacht. Hier kom ik echt tot rust, dat werkt nog uren door."
Jos: "Het is zo fijn dat je echt kan voelen dat er iets gedaan wordt."
Elke: "Vet lekker man!"
 

Zonnebank

RETRO CABINES BIJ HARA fit & fun!
Nu nog meer variatiemogelijkheden
HARA fit & fun beschikt over een viertal zonnebanken met gezichtsbruiner, in op verschillende huidtype's afgestemde varianten.

Wij zien er op toe dat er verantwoord gebruik gemaakt wordt van onze zonnebanken, zodat sprake kan zijn van een lekker ontspannende bezigheid gericht op een stralend uiterlijk met een gezond kleurtje. 

De kwaliteit van onze zonnebanken en snelbruiners en de regelmatige vervanging van de speciale lampen staan garant voor een egale en verantwoorde manier van bruinen. 

Een zonnebank kuur is zowel in het voor- als in het najaar een aangename rustgevende activiteit. 
HARA fit & fun kan door haar samenwerking met een gerenommeerde zonnebankexploitant kwaliteit tegen een zeer concurrerende prijs bieden. 

De prijs bedraagt € 5,50 per 15 minuten voor de snelbruiner. 
Onze turbobruiners voor verschillende huidtypes zijn ingesteld op 20 minuten tegen de zeer voordelige prijs van € 7,00. 

Infraroodsauna

Voor de liefhebbers hebben we de beschikking over een infrarood sauna cabine. Informatie is bij de receptie te verkrijgen.

Diëtiste

Dieetadvies wordt vergoed vanuit je basisverzekering.

Heb je last van een of meerdere gezondheidsproblemen, veroorzaakt door slechte eetgewoonten en/of een ongezonde leefstijl? De diëtiste van Noer weet precies wat jij zou moeten eten en hoe je beter kunt omgaan met jouw gezondheid. Ook kun je bij de diëtiste van Noer terecht voor een persoonlijk en op maat gesteld voedings- en leefstijladvies.

www.dietiste-noer.nl

Abeltje Kinderopvang

Abeltje Kinderdagverblijf en Buiten Schoolse Opvang

Kinder Dag Verblijf "Abeltje" wil een speciale bijdrage leveren aan de opvoeding van de kinderen door een rustgevende omgeving te creëren waarbij muziek een belangrijke ondersteuning vormt.

Kinder dag verblijf "Abeltje" voorziet in een behoefte aan kwalitatieve en pedagogisch verantwoorde en betaalbare kinderopvang in de wijk Dukenburg. 

Door kinderen onbewust veel naar voornamelijk klassieke muziek te laten luisteren, zal de concentratie toenemen en de rust in de groep bevorderd worden. Daardoor zal de zelfstandigheid van de kinderen toenemen en zal het kind zijn mogelijkheden beter ontdekken en de capaciteiten van zijn eigen talenten beter leren kennen. 

Door extra toevoeging van allerlei spelletjes met beweging en muziek zal onbewust de motoriek en muzikaliteit bevorderd worden. 

www.abeltje-kinderopvang.nl