Judo
Judo ontwikkelt zelfdiscipline en respect voor jezelf en anderen. Judo zorgt voor zelfvertrouwen, concentratie, maar ook lichamelijke coördinatie, kracht en flexibiliteit. Als een sport die ontwikkeld is vanuit een krijgskunst zorgt het voor een complete controle over je lichaam, goede balans en snelle reflex bewegingen. Maar boven alles ontwikkelt judo een scherpe reagerende gedachte die goed gecoördineerd samengaat met het lichaam. Judo training geeft een persoon een effectief zelfverdediging systeem.
Judo voor het jonge kind
Bij Tomoda wordt er vanaf 4 jaar judo aangeboden waarbij de kinderen spelenderwijs met behulp van thema's de basis van het bewegen laten ontdekken (sportmotorische grondeigenschappen).
Deze vormen worden zowel alleen als met 2-tallen of met de hele groep uitgevoerd. Vooral het herhalen van het leren vallen staat in de groep centraal.
Er wordt gewerkt met begrippen als onder, boven, links, rechts, voor, achter etc. naast de grondbeginselen van het judo, het "valbreken", wordt er ook aandacht besteed aan speljudo.
Jeugd
Met jeugdjudo willen wij spelenderwijs de basis van het judo laten ontdekken. Hierbij moet je denken aan valbreken, judoworpen, houdgrepen, randori's (oefenwedstrijdjes) staand en op de grond.
Daarnaast besteden we aandacht voor het verwerven van kennis en inzicht rondom het eigen lichaam, tijd en ruimte, vormen en krachten. Ook wordt er aandacht besteed aan de ontwikkeling op het sociaal emotioneel vlak, het omgaan met de mede judoka's en anderen.
Dit alle gebeurt onder de judoregels die gelden op de tatami. Hiermee bedoelen we; goed meedoen, luisteren naar wat de judoleraar vertelt en een goed verzorgde hygiëne (gekipte nagels, schone handen, fris gepoetste tanden, lang haar in een staart).