Welkom bij HARA fit & fun

Fitness en Cardio Fitness onder deskundige begeleiding en een uitgebreid aanbod Groepslessen door goed opgeleide enthousiaste docenten vindt je bij Hara fit & fun in Nijmegen!

De meeste groepslessen worden free style gegeven. Bekijk ons uitgebreide lesprogramma met PILOXING, ZUMBA, RESISTANCE FIT, INCYCLING en nog vele andere groepslessen.

Bij HARA fit & fun kun je veilig en verantwoord sporten om met veel plezier fit te worden of te blijven. Gezondheid en beweging zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom is in het logo het middelpunt van de energie, de buik, HARA, vervat in een samenspel van bewegingen.

Sporten is vooral fun en ontspanning. Voor jong en oud, dus zeker ook voor jou!
Lid worden

Lesrooster

Neem contact op
Meijhorst 60-02
6537 KT Nijmegen
T 024 - 34 34 530
E

Openingstijden
ma 08.00u-22.00u
di 08.00u-22.00u
wo 08.00u-22.00u
do 08.00u-22.00u
vr 08.00u-22.00u
za 09.00u-14.00u
zo 09.00u-14.00u

Team

We zien je graag
bij Hara Fit & Fun!
 

NIEUWSBERICHTEN

UPDATE NIEUWE MAATREGELEN
14-10-2020
EWe kunnen blijven sporten!
 
,,Groepslessen in de sportschool mogen niet gezien worden als teamsport, en mogen dus door blijven gaan onder de nieuwe coronamaatregelen.’’
Aldus de directeur van de branchevereniging, NL Actief.
 
Voor de groepslessen blijft de regel van de 1.5 meter afstand gelden. De groepsles aantallen zijn bepaald aan de hand van het aantal mensen dat er in de zaal kunnen sporten op 1.5 meter afstand. 
 
Voor de fitness ruimte, die gezien wordt als een zelfstandige ruimte geldt een maximum van dertig personen èn blijft de 1.5 meter afstand regel uiteraard gehandhaafd.
 
We vragen je om je aan onderstaande regels te houden:
 
  • Reserveer tijdig; dit is dus een dag van tevoren tot 20:00 uur s’ avonds.
  • Doe je dit niet, dan moet je ons op de dag zelf bellen of er nog plek is om te sporten. Mails ontvangen na 20.00 uur worden als niet ontvangen beschouwd. 
  • Er mogen twee blokken van 45 min. na elkaar worden gereserveerd.
  • Blokken van 1.5 uur mogen niet meer dubbel gereserveerd worden.Het doel van de blokken is immers om het sociale verkeer te beperken.
  • Het circuit wordt verplaatst van 09:15 uur naar 09:00 tot 09:45 uur, zodat de fitness ruimte van 09.45 uur tot en met 10.00 uur leeg is.Degene die na het circuit aansluitend van de fitness gebruik willen maken, zullen ook eerst een frisse neus moeten halen en mogen dan om 10:00 uur weer naar binnen.
     
  • Desinfecteer je handen bij binnenkomst
  • Houdt 1.5 meter afstand
  • Hoest en nies in je elleboog
  • Houd je aan het max. aantal mensen dat naar binnen mag, onze medewerkers houden dit bij en zullen het aangeven als het maximum is bereikt.
  • Het gebruik van een handdoek is verplicht.
  • Het schoonmaken van de -door jou gebruikte materialen is verplicht.
  • Heb je verkoudheids- of griepverschijnselen? Blijf thuis! 
    Hopelijk kunnen we er samen voor zorgen dat er niet nog meer bedrijven tijdelijk hun deuren moeten sluiten .
    En het allerbelangrijkste, dat zoveel mogelijk mensen gezond blijven.
     
    Team Hara Fit & Fun
Reserveren verplicht
29-06-2020
Nog maar 2 dagen totdat wij onze deuren weer voor jullie mogen openen ??
Uiteraard volgens de richtlijnen en maatregelen van het RIVM en NL Actief.
Bekijk vanaf morgen het aangepaste rooster op onze website (www.harafit.nl) en reserveer je plek!

RESERVEREN:
- reserveren alleen op de dag voorafgaand aan de les/ het fitnessblok
- reserveren kan tot 20:00 uur
- reserveren groepslessen alleen via de mail adressen van de betreffende docent , , , , en
- reserveren voor fitness/ circuit alleen via
- als een les of fitnessblok al vol is krijg je een bericht van ons, krijg je dat niet dan kun je komen sporten.

Bij klachten of het vermoeden hiervan blijf je thuis. Zodra je komt sporten dien je de gezondheidscheck te doen. Je vindt deze vragen naast de paslezer. Lees deze goed door voordat je jouw pasje doorhaalt. Je pasje doorhalen betekent dat je de vragen hebt gelezen, begrepen, eerlijk hebt beantwoord en dat het veilig en verantwoord is dat je komt sporten.

Zodra je binnenkomt zal je zien dat er het een en ander is veranderd; er zijn looproutes aangegeven, wij hebben apparaten verschoven, materialen verplaatst, en er zijn tussen de apparaten toestellen gemarkeerd, die niet gebruikt kunnen worden, zodat wij de 1.5 meter afstand kunnen waarborgen.
Bij de groepslessen hebben wij de plaatsen aangegeven met markeringen op de grond.

??Breng je een eigen handdoek, drinken en desinfectie mee. Zonder eigen handdoek kunnen wij je niet toelaten!
Wij zorgen ervoor dat je je handen kan wassen met zeep - en dat je de gebruikte materialen na gebruik kan schoonmaken en desinfecteren. Dit is verplicht!

De douches blijven de eerste weken buiten gebruik. De toiletten kunnen gebruikt worden. Houdt er wel rekening mee dat er steeds maar 1 persoon in de  toiletruimte mag zijn in verband met de gewenste afstand. Als een toilet bezet is wacht je op de gang.

Verder hebben we gekozen voor fitnessblokken van 45 en 90 min. zodat jij je voldoende kan focussen op je work-out.

We verzoeken iedereen om zich aan de regels te houden en om rekening met elkaar te houden

Tot woensdag

Met vriendelijke groet,
Team Hara Fit & Fun



 

verantwoord, veilig én comfortabel

Bij HARA fit & fun wordt je deskundig begeleid door gediplomeerde medewerkers. Dat is niet alleen veilig, verantwoord en comfortabel, maar bovendien haal je daarmee het beste in jezelf naar boven. Na alle inspanningen zijn er bij HARA fit & fun verschillende mogelijkheden voor ontspanning.

Op het dakterras kun je heerlijk relaxen onder het genot van een drankje.
Uiteraard is het sportcentrum rookvrij. Er is een massagestoel waar je al vanaf één Euro een ontspannende afsluiting kunt krijgen. Er zijn vier zonnecabines, met voor elk huidtype geschikte apparatuur. Onze Infrarood Sauna cabine is een weldaad voor het lichaam. Op afspraak staat onze masseuse met ontspannende massagetechnieken voor u klaar. Ook een bezoek aan diëtistenpraktijk Noer behoort tot de mogelijkheden.
"Door de motivatie van begeleiders én mede-sporters houd ik het zeker vol!
Bedankt voor
de goede adviezen."
 
 

Erkend leerbedrijf

HARA fit & fun is een erkend leerbedrijf.
Klik op www.kenwerk.nl om meer te weten te komen.