Lesrooster voor groepslessen en circuittrainingen

De openingstijden voor de Fitness en Cardio-Fitness zijn:

  • Van maandag t/m vrijdag van 08.00 - 22.00 uur
  • In de weekeinden van 09.00 - 14.00 uur

De openingstijden voor de Jeugd-Fitness zijn:

  • Dinsdag en donderdag van 16:00 - 20:00 uur
  • Zaterdag van 09:00 - 14:00 uur
  • De jeugdleden kunnen tijdens de vakantieperiode pas vanaf 17.00 uur terecht

Tijdens de openingsuren is er altijd deskundige begeleiding aanwezig.

 

Wij hanteren geen reserveringssysteem voor onze groepslessen.

  • Vanaf 10 minuten voor aanvang van een groepsles kun je een kaart afhalen bij de receptie.
  • Als het aantal beschikbare kaarten is uitgegeven is de les volgeboekt.
  • Zonder kaart kun je niet aan een les deelnemen.
  • Heb je een kaart gehaald en kun je om welke reden dan ook niet aan de les deelnemen, breng dan de kaart terug naar de balie, zodat een andere sporter aan de les kan deelnemen.
  • Wanneer er voor een les minder dan 6 personen aanwezig zijn, kunnen we de les laten vervallen. Uiteraard kun je dan aan een andere les deelnemen of gaan fitnessen.
  • Kijk regelmatig op onze website, zodat je bij uitval van een les of een verandering in het rooster, tijdig op de hoogte bent. Of kijk op onze Facebook-pagina.

Klik hier voor het rooster op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag of zondag.

Maandag

Tijd Les Docent Zaal Plaatsen
08.00-22.00 FITNESS Met begeleiding    
09.15-10.00 CIRCUITTRAINING Met begeleiding 3 15
09.15-10.15 BBB-COMBI Daphne 4 24
09.15-10.15 SENIOREN FIT Veronique 1 20
18.00-18.45 HIIT interval training Emero 2 12
19.00-19.50 ZUMBA Sheila 1 20
19.00-20.00 INCYCLING Emero spinning 20
20.00-20.30 BUIKSPIERTRAINING Fitness    
20.00-20.50 ZUMBA Sheila 1 20
20.00-21.00 BODYSHAPE Daphne 2 24
         
         
         
         
         

Dinsdag

Tijd Les Docent Zaal Plaatsen
08.00-22.00 FITNESS Met begeleiding    
09.15-10.00 CIRCUITTRAINING Met begeleiding 3 15
16.00-20.00 JEUGDFITNESS Met begeleiding 2 15
18.00-18.45 HIIT interval training Emero 2 12
18.45-20.00 HATHA YOGA Ewelina 5 16
19.00-20.00 BODYSHAPE Daphne 2 24
19.15-20.00 HIIT interval training Chris 1 12
20.00-21.00 INCYCLING Chris spinning 20
20.00-21.00 BBB Daphne 1 16
         
         
         

Woensdag

Tijd Les Docent Zaal Plaatsen
08.00-22.00 FITNESS Met begeleiding    
09.15-10.00 CIRCUITTRAINING Met begeleiding 3 15
09.15-10.15 ZUMBA COMBI Geniva 4 24
09.30-10.45 HATHA YOGA Ewelina 5 16
19.00-19.50 ZUMBA Sheila 1 20
19.00-20.00 INCYCLING Emero spinning 20
20.00-20.30 BUIKSPIERTRAINING Fitness    
20.00-20.50 ZUMBA Sheila 1 20
         
         
         

Donderdag

Tijd Les Docent Zaal Plaatsen
08.00-22.00 FITNESS Met begeleiding    
09.15-10.00 CIRCUITTRAINING Met begeleiding 3 15
16.00-20.00 JEUGDFITNESS Met begeleiding 2 15
18.00-18.45 HIIT interval training Emero 2 16
19.00-20.00 BODYSHAPE Rosien 2 24
19.00-20.00 PILATES Veronique 1 20
20.00-21.00 MARTIAL FIT Emero 2 16
         
         
         

Vrijdag

Tijd Les Docent Zaal Plaatsen
08.00-22.00 FITNESS Met begeleiding    
09.15-10.00 CIRCUITTRAINING Met begeleiding fysiotherapeut 3 15
09.15-10.15 BBB COMBI Daphne 2 20
09.15-10.15 SENIOREN FIT Rosien 1 20
19.00-20.00 INCYCLING Stefan spinning 20
20.00-20.30 H I I T intevaltraining Fitness 2 12
         
         
         

Zaterdag

Tijd Les Docent Zaal Plaatsen
09.00-14.00 FITNESS Met begeleiding    
09.00-14.00 JEUGDFITNESS Met begeleiding    
09.30-10.45 HATHA YOGA Ewelina 5 16
10.00-11.00 INCYCLING Emero/Chris Spinning 20
         
         

Zondag

Tijd Les Docent Zaal Plaatsen
09.00-14.00 FITNESS Met begeleiding    
11.00-11.45 HITT interval training Emero 2 12